Luftverschmutzung verheerende Auswirkungen auf unsere Gesundheit und eines der Ergebnisse dieser ständigen Exposition ist der anhaltende Husten, der oft ohne Grund auftritt.
Dies ist eine Reaktion des Körpers auf etwas, das er als gefährlich ansieht, wodurch der Körper beginnt, Krämpfe und Flüssigkeiten zu produzieren.
Eine weitere Ursache für Husten sind Erkältungen oder Infektionen, die durch Temperaturwechsel, Viruskontaminationen oder ein Problem im Immunsystem entstehen.
Für alle Situationen gibt es Tees, die helfen können, mit dem Husten fertig zu werden. Einige wissen und diese Beschwerden loswerden:
1. Thymian Tee
Dieses Kraut ist sehr gut für Infektionen des Vokaltrakts und für die Lunge. Es ist auch ein wirksames entzündungshemmendes Mittel, das die Schmerzen lindert und zusätzlich antibakteriell wirkt.
2. Zitrone Tee mit Honig und Zimt
Zitrone ist eine sehr wirksame antibakterielle, aber seine Säure kann in direktem Kontakt mit den Mandeln schlecht sein. Es ist also gut, es mit anderen Produkten zu kombinieren und diese Säure zu glätten. Honig kann Bakterien abtöten und wirkt als Schutzfilter. Und Zimt hilft, den Schleim zu brechen.
3. Pfefferminztee
Pfefferminze eignet sich hervorragend für Husten und Entzündungen, vor allem wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, da sie Schleimhäute auflöst, die oft sehr dick sind und nicht vom Körper ausgeschieden werden können. Damit Ihr Tee noch stärker wird, fügen Sie eine Zimtstange hinzu.
4. Rooibos Tee mit Zitrone
Die Pflanze ist ein Strauch aus der Familie der Hülsenfrüchte, die sehr für Infusionen verwendet werden. Reich an Mineralien, die das Immunsystem benötigt, ist es für Fälle von Allergien, Erkältungen und Grippe angezeigt, vor allem in Kombination mit Zitrone.
5. Ingwertee mit Honig
Nicht alle mögen den Geschmack von Ingwer, vor allem in Form von Tee, aber nehmen Sie eine Chance, weil es sehr gut tut. Es wirkt entzündungshemmend, lindert Schmerzen und löst Schleimhäute auf und behandelt den Husten von innen nach außen.
Alle diese Tees können in Fällen von Husten verwendet werden, egal ob es chronisch oder vorübergehend ist. Sie haben keine Nebenwirkungen - es sei denn, Sie sind allergisch gegen einen der Inhaltsstoffe. Ein guter Weg, um es zu konsumieren, ist durch das Brauen am Morgen und die Einnahme einer Thermosflasche den ganzen Tag über aufzunehmen.