Wenn die Sonne wärmer wird, ist es sehr üblich, dass Sie zu jeder Zeit daran erinnert werden, wie wichtig es ist, Sonnencreme auf Ihrem Gesicht und Körper zu verwenden, um sich vor Sonnenschäden zu schützen.
Was wenige wissen, ist, dass Sonnenschutz-Routine auch für diejenigen, die nicht der Sonne ausgesetzt sind, lebenswichtig ist, da künstliches Licht (bekannt als sichtbares Licht) auch ihre Haut schädigen die Sonne macht Flecken und beschleunigt das Altern). Moral der Geschichte: Auch wenn Sie von zu Hause aus ins Büro gehen und unterwegs kaum Sonnenbaden, leidet auch Ihre Haut.
Die Wirkung von sichtbarem Licht ist nicht so besorgniserregend wie die der Sonne (etwa 67% der freien Radikale in unserer Haut werden von den ultravioletten Strahlen der Sonne erzeugt, 33% werden von künstlichem Licht erzeugt), aber auch sie sind verantwortlich für vorzeitige Alterung und das Auftreten von Flecken, da sie die Pigmentierung der Haut verändern.
Wenn Sie 8 Stunden künstlichem Licht ausgesetzt sind, entspricht dies etwa einer Minute und 20 Sekunden Sonneneinstrahlung an einem Sommertag. Die Auswirkungen sind also nicht so hoffnungslos wie die der Sonnenstrahlen, aber das bedeutet nicht, dass Sie vorbeugende Maßnahmen vermeiden können. Mehr weiße und empfindliche Haut leiden am meisten.
Ist eine Lampe falsch?
Lampen, die heizen, wie Dichroiken, die oft zu Hause verwendet werden, weil sie billiger sind, emittieren Strahlen, die sehr schädlich für die Haut sind. Leuchtstofflampen sind weniger aggressiv und stellen nur eine minimale Gefahr dar, aber unsere Haut ist nicht zu 100% immun gegen sie, was Sie zwingt, den Protektor nicht zu vernachlässigen.
Und nicht zu vergessen: Neben Deckenleuchten, Kühlschrankleuchten, Tischlampen, Reflektoren in der Zahnarztpraxis und dem Computer können diese je nach Expositionsdauer die Haut mehr oder weniger schädigen und wenn sie dem Gesicht sehr nahe sind.
Der unbekannte Faktor
Da es generell um die Sonne geht, gibt es wenig Informationen über die Schäden, die durch künstliches Licht verursacht werden, dh die meisten handelsüblichen Filter blockieren nur die Sonnenstrahlen und bieten keinen ausreichenden Schutz vor Licht von den Lampen emittiert. In diesem Fall ist es am besten, die Sonnencreme mit der Verwendung von Basen mit Lichtschutzfaktor über 30 zu kombinieren, da sie eine physikalische Barriere gegen Leichtigkeit garantieren und die Strahlung von der Haut fernhalten. Auf diese Weise vermeidest du Melasmas.
Gerbung
Dies ist das schlimmste aller künstlichen Lichter, sogar die Strahlung von den Lampen kann schädlicher für die Haut als die Exposition gegenüber der Sonne sein. Bräunung befreit Sie nicht von Problemen wie Hautkrebs, Hautunreinheiten, Alterung und sogar schweren Verbrennungen. Schlimmer noch, es erhöht und beschleunigt diese Risiken sogar noch.
So wählen Sie den Visible Light Protector
Die einzige Art von Produkt, die den Effekt von sichtbarem Licht auf der Haut blockiert, sind physikalische Filter, die Lichtenergie reflektieren und verteilen und eine physikalische Barriere für die Sonnenstrahlung bilden.
In diesem Fall können Sie sich für eine Basis oder einen dickeren Filter (der weiß bleibt) entscheiden, der Zinkpartikel enthält und als Schutzfilm dient, um zu verhindern, dass die Strahlung die Haut überholt. Aber denken Sie daran: Der Dermatologe Ihres Arztes kann Ihnen bei dieser Entscheidung helfen und mehr Sicherheit bringen.
Ihre Routine der Pflege
Für diejenigen, die drinnen arbeiten und nicht so viel den ganzen Tag schwitzen, ist es ideal, die Sonnencreme zweimal täglich zu verabreichen: morgens und nach dem Mittagessen. Dies gilt sowohl für das Gesicht als auch für die Arme, Hände und andere Bereiche, die ungeschützt sind, ohne zum Beispiel den Schutz von Kleidung. (I.e.Wenn Sie auf der Straße mit direkter Sonneneinstrahlung arbeiten, ist es am sichersten, den Filter alle zwei Stunden oder nach vielem Schwitzen anzuwenden, okay?
Verwenden Sie einen Gesichtsfilter (es ist konzentrierter und schützt besser) und einen anderen für den Körper. Diejenigen, die weißer sind, sollten FPS über 30 wählen und desto mehr Brünetten sind bereits mit einem Faktor von 20 oder 30 geschützt.