Die Ankunft eines Babys, auch wenn es ein Moment der großen Freude ist, wird von Angst, Unsicherheit und manchmal auch von Paranoia begleitet. Es spielt keine Rolle, wie viel Eltern darüber lernen und lernen: Sie können nicht helfen, gewisse Ängste zu fühlen, wenn Sie zum ersten Mal ein Kind erleben.
Angst ist Teil des Lebens, sagt Geração Saúdes Psychologin, Katia Aparecida Sebastião Sanchez, und alle Individuen fühlen sich irgendwie so: "Angst hängt mit der Lebensgeschichte eines jeden zusammen, was die Eltern in ihrem Leben verbracht haben. Die Kindheit kann die Angst hervorrufen, dass sich Ihr Kind in der gleichen Situation befindet. "
Mach dir keine Sorgen, es ist mehr als normal, unsicher zu sein, wenn du eine erste Schwangerschaft durchmachst. Der beste Weg, um Verzweiflung zu vermeiden, ist sogar mit einer Menge von wirklich spezialisierten Informationen. Seit der Ankündigung der Schwangerschaft werden die Eltern mit Informationen und Ratschlägen, vielen falschen und einigen dunklen Geschichten bombardiert. Im Zweifel immer nach zuverlässigen Referenzen suchen. Information "Information hat zwei Facetten: Mangelndes kann Unsicherheit ins Unbekannte bringen und das Übermaß kann aufgrund der gefundenen Abweichungen auch Angst auslösen, Eltern sind verwirrt, weil sie nicht oft wissen, was sie glauben sollen", sagt Dr. Katia.
Ängste und Paranoia betreffen fast alle Elternteile. Auch wenn sie mehr als erleuchtet sind, können bestimmte Themen nur durch Erfahrung gelernt werden. Um Ängste abzubauen und Ängste nicht zu dominieren, lies dir eine Liste der häufigsten Ängste bei Ersteltern durch:
1. Kann ich ein Baby großziehen?
Dies ist eine sehr häufige Angst und in der Regel kommt mit den Nachrichten der Schwangerschaft. Die Psychologin Katia Aparecida glaubt, dass die vierzig Wochen der Entwicklung des Babys im Bauch der Mutter eine ideale Zeit für Eltern und besonders die Mutter ist, sich auf die Geburt vorzubereiten. Talking "Über Gefühle und Phantasien über die neue Phase zu sprechen, die sie erleben, könnte dem Paar helfen, interne Ressourcen zu entwickeln, um mit dieser Angst umzugehen. Nur im Alltag entwickeln sich die Eltern in ihren neuen Rollen und lernen, ihr Kind zu erziehen. Es ist notwendig, dass sie lernen, die Schuld loszuwerden, denn niemand ist perfekt und die Eltern werden ihre Fehler haben, aber sie werden in der Lage sein, von ihnen zu lernen ", erklärt.
2. Angst des Kindes, nicht gut ernährt zu werden
Stillen ist für alle Frauen nicht so einfach. Während einige auf den ersten Versuch tun, ist es auch sehr häufig, dass es einige Probleme für das Stillen zu fangen gibt. Ob es gut läuft oder nicht, es ist fast unmöglich für Eltern, sich nicht darum zu kümmern, ihre Kinder zu ernähren. Stillzeiten werden nach der Zeit gemessen, so dass die eingenommene Menge nicht sicher ist. Auch wenn das Baby sich auf Supplements ernährt, bleibt die Angst, ob genug Nahrung übrig bleibt.
Die häufigste Indikation ist, dass das Baby den Kinderarzt mindestens in den ersten sechs Monaten regelmäßig besucht. Diese Konsultationen dienen dazu, das Wachstum des Babys zu messen und Eltern darüber zu informieren, wie sie das Kind am besten ernähren können. Glauben Sie auch nicht, wenn jemand sagt, Ihre Milch sei schwach. Keine Milch ist schwach, es ist nur wichtig, die Routine der Fütterungen zu überprüfen, um zu sehen, ob sie zufriedenstellend sind.
3. Angst vor der Geburt
Alle Paare und besonders die Frau fürchten die Geburt. Es beinhaltet eine Wahl und beinhaltet Geburt und Tod. Der Tod der Tochter, die Mutter wird, und zwei Geburten: die des Babys und die der Mutter. Es markiert eine Reihe von Veränderungen im Leben einer Frau. Es ist der intensivste und transformativste Moment in deinem Leben, eine Angst vor dem Tod, vor dem Verlust des Babys, vor dem Leben, vor dem Selbst und vor dem Gewinn eines Kindes und dem neuen Leben, das damit einhergehen wird. Es ist eine einzigartige Erfahrung, Tausende von Gedanken, Phantasien und Gefühlen gleichzeitig. (I.e.Gemäß Katia ist es notwendig, dass die Frau sich auch auf die Geburt durch die Suche von Informationen, Gruppen und Kursen für schwangere Frauen, Psychotherapie oder sogar eine psychologische pränatale vorbereiten kann. "Wenn die Frau mit dem Wissen über den gesamten Schwangerschafts-Puerperal-Zyklus ausgestattet ist, kann alles einfacher sein, und doch können wir nicht sagen, dass sie keine Angst haben wird, aber sie wird sicherlich in der Lage sein, damit umzugehen."
4. Angst, nicht stillen zu können This "Diese Angst kann auch durch die Suche nach Informationen, Kursen und Gruppen von schwangeren Frauen ausgeübt werden. Es ist wichtig für eine Frau, eine bewusste Entscheidung für das Stillen zu treffen, und nicht nur, weil sie glaubt, dass das Kind wichtig ist. Stillen wird Geduld, Ausdauer, Engagement und Zeit in Anspruch nehmen, so dass die Mutter bereit sein muß, nicht sofort, wie es scheinen mag, es eine Lernerfahrung ist „, sagte Katia Aparecida Psychologe.
5. Angst vor schlechtem Baby und ich wache nachts nicht auf
Besonders wenn Eltern das erste Mal sind, ist die Angst, dass das Baby schief geht oder plötzlich stirbt, mehr als gewöhnlich. Jede schwangere Frau hat vom plötzlichen Todsyndrom gehört und hat Angst, dass ihr Baby getroffen werden könnte. Diese Angst macht Eltern immer Sorgen, um zu sehen, ob das Baby atmet. Wer hat das nicht durchgemacht oder gehört?
Angst ist häufig aufgrund der charakteristischen Unsicherheit, die die jüngsten Eltern in den ersten Monaten des Babys begleiten. Der beste Weg, sich darüber zu beruhigen, ist, mit Ihrem Kinderarzt zu sprechen und alle Ihre Zweifel wegzunehmen, egal wie unbedeutend sie scheinen mögen. Obwohl die genaue Ursache nicht bekannt ist, hat einige Sorgfalt dramatisch die Anzahl der plötzlichen Todesfälle reduziert, wie z. B. das Einschlafen des Babys auf dem Bauch, Vermeidung von Rauch oder Decken, die Erstickung verursachen könnten. Konsultieren Sie Ihren Kinderarzt.
Wie können sich Eltern angesichts dieser Ängste beruhigen?
Die Aussage stammt von der Psychologin Katia Aparecida, Gerando Saúde: "Ich glaube, dass Selbsterkenntnis den entscheidenden Unterschied macht. Das Finden von Informationen ist immer sehr wichtig, aber Sie brauchen auch einen Filter, der für einen funktioniert, der nicht unbedingt für jemand anderen funktioniert. Wenn sich die Angst der Kontrolle des Individuums entzieht oder wenn es irgendeinen Aspekt ihres Lebens schadet, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen, in diesem Fall einen Psychologen. "
Pränatale Pflege auf dem neuesten Stand halten und von guten Fachkräften begleitet werden, nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch in den ersten Lebensjahren des Kindes, ist der Schlüssel, um die Zeit so ruhig wie möglich zu gestalten. Einheit und Familienverständnis sind auch sehr wichtige Faktoren, um Unsicherheit immer weniger zu machen.
Versuche, keine Ängste zu füttern, die keine Ahnung haben, aber behalte natürlich die Aufmerksamkeit deines Babys im Auge. Wenn alles normal läuft, gibt es keinen Grund, diese wichtigen Momente mit unbegründeten Ängsten zu verpassen. Informationen werden dein bester Verbündeter sein.